Você deve procurar um psiquiatra quando não estiver sentindo-se bem consigo mesmo. Seja por sintomas ansiosos, depressivos, irritabilidade, insônia ou qualquer outra queixa que o esteja atrapalhando no dia a dia, seja no trabalho, em família ou consigo mesmo.

Psiquiatras são médicos assim como cardiologistas, dermatologistas, cirurgiões, pediatras ou qualquer outra especialidade médica. Grande parte do preconceito/receio que existe em procurar um psiquiatra é baseada na imagem antiga de psiquiatras em hospícios, principalmente demonstradas em filmes, novelas etc. É bom ter em mente que em todas as especialidades médicas há casos graves, moderados e leves. Não se busca um cardiologista, por exemplo, apenas quando se está infartando.